Bovenarm klachten
Bovenarm klachten kunnen het bewegen van de arm aanzienlijk beperken en gaan vaak samen met schouder- of nekproblemen. Pijn, stijfheid of krachtsverlies in de bovenarm kan dagelijkse activiteiten zoals tillen, reiken of aankleden bemoeilijken. Met deskundige fysiotherapie in Assen zijn bovenarm klachten meestal goed te behandelen.
Wat zijn bovenarm klachten?
De bovenarm bestaat uit verschillende spieren, pezen en het opperarmbeen. Klachten in dit gebied ontstaan zelden geïsoleerd, maar zijn vaak het gevolg van een probleem in de schouder, nek of elleboog. Daarom kijkt de fysiotherapeut altijd naar de gehele armketen.
Veelvoorkomende oorzaken van bovenarm klachten
- Overbelasting door werk of sport
- Schouderklachten zoals inklemming of peesproblemen
- Verkeerde houding of langdurig beeldschermwerk
- Spierverrekkingen of spierspanning
- Uitstralende pijn vanuit nek of schouder
- Trauma, zoals een val of ongeluk
Symptomen bij bovenarm klachten
- Pijn in de bovenarm bij bewegen of belasten
- Krachtsverlies in arm of schouder
- Uitstraling van pijn richting schouder of elleboog
- Spierstijfheid of vermoeid gevoel
- Pijn bij bovenhandse activiteiten
Wanneer is fysiotherapie bij bovenarm klachten nodig?
Als bovenarm klachten langer dan enkele weken aanhouden, verergeren of het dagelijks functioneren beperken, is het verstandig een fysiotherapeut in Assen te raadplegen. Vroegtijdige behandeling voorkomt dat klachten langdurig blijven bestaan.
Fysiotherapie bij bovenarm klachten in Assen
De fysiotherapeut onderzoekt de bovenarm in samenhang met de schouder, nek en elleboog. Op basis van dit onderzoek wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld.
De behandeling kan bestaan uit:
- Oefentherapie voor kracht en belastbaarheid
- Mobiliserende technieken voor schouder en bovenrug
- Spierontspannende en stabiliserende oefeningen
- Houdings- en bewegingsadviezen
- Geleidelijke opbouw van dagelijkse en sportbelasting
Herstel en prognose
Het herstel bij bovenarm klachten is sterk afhankelijk van de onderliggende oorzaak. Met een actieve aanpak en gerichte begeleiding herstellen de meeste mensen goed. Regelmatig oefenen en het opvolgen van adviezen zijn hierbij belangrijk.
Fysiotherapie Assen bij bovenarm klachten
Heb je bovenarm klachten en woon je in Assen of omgeving? Met professionele fysiotherapie werk je doelgericht aan pijnvermindering, herstel van functie en het voorkomen van terugkerende klachten.
