Covid 19
Veel mensen herstellen volledig van COVID-19, maar een deel blijft langdurig klachten houden. Deze klachten kunnen het dagelijks leven flink beïnvloeden. Met gespecialiseerde fysiotherapie in Assen kan begeleiding bij herstel na COVID-19 helpen om stap voor stap weer fitter en belastbaarder te worden.
Wat is COVID-19?
COVID-19 is een infectieziekte veroorzaakt door het coronavirus (SARS-CoV-2). De ziekte kan mild verlopen, maar ook leiden tot langdurige klachten na de acute infectie. Wanneer klachten langer dan enkele weken tot maanden blijven bestaan, spreken we vaak van post-COVID of long COVID.
Veelvoorkomende klachten na COVID-19
- Ernstige vermoeidheid
- Benauwdheid of kortademigheid
- Verminderde conditie
- Spierzwakte of spierpijn
- Concentratieproblemen (“brain fog”)
- Duizeligheid of hoofdpijn
- Verminderde belastbaarheid bij inspanning
Wanneer is fysiotherapie na COVID-19 zinvol?
Als je na COVID-19 merkt dat je conditie niet terugkomt, snel uitgeput raakt of moeite hebt met dagelijkse activiteiten, kan een fysiotherapeut in Assen ondersteuning bieden. Fysiotherapie is met name zinvol bij aanhoudende klachten langer dan 4 tot 6 weken.
Fysiotherapie bij COVID-19 herstel in Assen
De fysiotherapeut brengt jouw klachten, belastbaarheid en herstelstadium zorgvuldig in kaart. Op basis hiervan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld, waarbij veiligheid en geleidelijke opbouw centraal staan.
De behandeling kan bestaan uit:
- Geleidelijke conditie- en inspanningstraining
- Ademhalingsoefeningen
- Spierversterkende oefeningen
- Energieverdeling en doseren van activiteiten (pacing)
- Voorlichting over herstel na COVID-19
Belangrijk: verantwoord opbouwen
Bij herstel na COVID-19 is het belangrijk om overbelasting te voorkomen. Te snel willen opbouwen kan juist leiden tot verergering van klachten. Fysiotherapie richt zich daarom op een veilige, goed begeleide en individuele aanpak.
Herstel en prognose
Het herstel na COVID-19 verschilt sterk per persoon. Veel mensen ervaren met de juiste begeleiding geleidelijke vooruitgang. Geduld, goede begeleiding en realistische doelen zijn hierbij essentieel.
Fysiotherapie Assen bij COVID-19 herstel
Blijf je klachten houden na COVID-19 en woon je in Assen of omgeving? Met professionele fysiotherapie werk je doelgericht aan herstel van conditie, kracht en vertrouwen in bewegen. klachten, verbetering van handfunctie en het voorkomen van verergering.
