Fibromyalgie
Fibromyalgie is een chronische aandoening die gepaard gaat met wijdverspreide pijn, stijfheid en vermoeidheid. De klachten kunnen sterk wisselen en hebben vaak grote invloed op het dagelijks leven. Met gespecialiseerde fysiotherapie in Assen is het mogelijk om beter met fibromyalgie om te gaan en de belastbaarheid stap voor stap te verbeteren.
Wat is fibromyalgie?
Fibromyalgie is een chronisch pijnsyndroom waarbij het zenuwstelsel prikkels anders verwerkt. Hierdoor worden pijnsignalen versterkt doorgegeven, zonder dat er sprake is van schade aan spieren of gewrichten. De aandoening komt vaker voor bij vrouwen, maar kan iedereen treffen.
Veelvoorkomende klachten bij fibromyalgie
- Wijdverspreide spier- en gewrichtspijn
- Ernstige vermoeidheid
- Stijfheid, vooral in de ochtend
- Slaapproblemen
- Concentratieproblemen (“fibro fog”)
- Overgevoeligheid voor prikkels
Wat veroorzaakt fibromyalgie?
De exacte oorzaak van fibromyalgie is niet bekend. Wel weten we dat factoren zoals stress, langdurige overbelasting, hormonale veranderingen en verstoring van het pijnsysteem een rol kunnen spelen. Vaak ontstaat fibromyalgie in combinatie met andere klachten, zoals spanningsklachten of na een ingrijpende periode.
Wanneer is fysiotherapie bij fibromyalgie zinvol?
Fysiotherapie is een belangrijk onderdeel van de behandeling bij fibromyalgie. Een fysiotherapeut in Assen kan helpen bij het vinden van een balans tussen bewegen en rust, zonder over de grenzen heen te gaan.
Fysiotherapie bij fibromyalgie in Assen
De behandeling is altijd individueel en afgestemd op jouw klachten en belastbaarheid. Er wordt gewerkt vanuit rust, veiligheid en vertrouwen, met aandacht voor het tempo dat bij jou past.
De fysiotherapeutische begeleiding kan bestaan uit:
- Lage-intensieve oefentherapie
- Geleidelijke opbouw van conditie
- Ademhalings- en ontspanningsoefeningen
- Voorlichting over pijn en belasting
- Begeleiding bij omgaan met vermoeidheid
Bewegen bij fibromyalgie
Hoewel bewegen soms lastig voelt, laat onderzoek zien dat rustige, goed gedoseerde beweging kan helpen bij het verminderen van klachten. De fysiotherapeut begeleidt je bij het veilig en haalbaar opbouwen van activiteit, zonder overbelasting.
Herstel en verwachtingen
Fibromyalgie is niet te genezen, maar klachten zijn vaak wel beter hanteerbaar te maken. Met de juiste begeleiding leren veel mensen hun grenzen beter kennen en ervaren zij meer grip op hun klachten en dagelijks functioneren.
Fysiotherapie Assen bij fibromyalgie
Heb je fibromyalgie en woon je in Assen of omgeving? Met begripvolle en deskundige fysiotherapie werk je aan meer vertrouwen in bewegen, minder klachten en een betere kwaliteit van leven.
