Handklachten
Handklachten kunnen een grote invloed hebben op het dagelijks functioneren. De handen gebruiken we voortdurend bij werk, hobby’s en dagelijkse activiteiten. Pijn, stijfheid of krachtsverlies kan daarom erg beperkend zijn. Met deskundige fysiotherapie in Assen zijn veel handklachten goed te behandelen.
Wat zijn handklachten?
Handklachten kunnen ontstaan in de gewrichten, spieren, pezen of zenuwen van de hand en vingers. Vaak hangen deze klachten samen met belasting vanuit de pols, onderarm of zelfs de nek. Daarom bekijkt de fysiotherapeut altijd het totaalplaatje.
Veelvoorkomende oorzaken van handklachten
- Overbelasting door herhaalde handbewegingen
- Langdurig computer- of smartphonegebruik
- Artrose in hand- of vingergewrichten
- Zenuwbeknellingen, zoals het Carpaal Tunnel Syndroom
- Trauma, zoals een val of verstuiking
- Verminderde kracht of coördinatie
Bekende vormen van handklachten
- Pijn of stijfheid in vingers of handpalm
- Artrose van hand of duim (CMC-1 artrose)
- Tintelingen of doof gevoel in de hand
- Verminderde grijpkracht
- Zwelling of gevoeligheid
Symptomen bij handklachten
- Pijn bij knijpen of grijpen
- Stijfheid, vooral in de ochtend
- Krachtsverlies of onzeker gevoel
- Vermoeidheid in hand of vingers
- Moeite met fijne motoriek
Wanneer is fysiotherapie bij handklachten nodig?
Als handklachten langer dan enkele weken aanhouden, toenemen of dagelijkse activiteiten beperken, is het verstandig een fysiotherapeut in Assen te raadplegen. Tijdige behandeling voorkomt verergering of langdurige klachten.
Fysiotherapie bij handklachten in Assen
De fysiotherapeut onderzoekt de hand in samenhang met pols, onderarm, elleboog en nek. Op basis hiervan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld, afgestemd op jouw klachten en doelen.
De behandeling kan bestaan uit:
- Oefentherapie voor kracht en beweeglijkheid
- Coördinatie- en stabiliteitsoefeningen
- Mobiliserende technieken voor hand en pols
- Belastingsadvies en ergonomische tips
- Adviezen voor werk, sport en dagelijkse activiteiten
Herstel en prognose
De meeste handklachten herstellen goed met de juiste begeleiding. Door actief te werken aan kracht, beweeglijkheid en belasting kunnen klachten vaak duurzaam verminderen.
Fysiotherapie Assen bij handklachten
Heb je handklachten en woon je in Assen of omgeving? Met professionele fysiotherapie werk je doelgericht aan pijnvermindering, beter functioneren en het voorkomen van terugkerende klachten.
