Rib en borst klachten
Rib- en borstklachten kunnen erg vervelend zijn en zorgen vaak voor ongerustheid. De pijn kan scherp of zeurend zijn en neemt soms toe bij ademhalen, hoesten of bewegen. Gelukkig zijn veel rib- en borstklachten goed te behandelen met fysiotherapie in Assen. Op deze pagina lees je alles over de mogelijke oorzaken, klachten en behandelopties.
Wat zijn rib- en borstklachten?
Rib- en borstklachten ontstaan meestal vanuit het bewegingsapparaat. Denk hierbij aan de ribben, het borstbeen, de wervelkolom of de omliggende spieren en gewrichten. De klachten worden regelmatig verward met hart- of longproblemen, maar zijn in veel gevallen onschuldig en goed behandelbaar.
Veelvoorkomende oorzaken van rib- en borstklachten
- Blokkades of verminderde beweeglijkheid van ribgewrichten
- Spierverrekkingen of spierspanning in borst- of rugspieren
- Verkeerde houding (bijvoorbeeld bij beeldschermwerk)
- Overbelasting door sport of zwaar werk
- Stress en verhoogde ademhalingsspanning
- Na een val, ongeluk of operatie
Symptomen die vaak voorkomen
Mensen met rib- en borstklachten in Assen beschrijven vaak de volgende symptomen:
- Pijn bij diep inademen of uitademen
- Stekende of drukkende pijn op de borst
- Pijn bij draaien of buigen van de romp
- Lokale drukpijn ter hoogte van de ribben
- Uitstraling naar rug, schouder of nek
Wanneer naar de fysiotherapeut?
Als de klachten langer dan enkele dagen aanhouden, steeds terugkeren of je dagelijkse activiteiten beperken, is het verstandig een fysiotherapeut in Assen te raadplegen. Bij twijfel over hart- of longproblemen is het altijd belangrijk eerst contact op te nemen met de huisarts.
Fysiotherapie bij rib- en borstklachten in Assen
De fysiotherapeut onderzoekt waar de klachten precies vandaan komen. Op basis hiervan wordt een persoonlijk behandelplan opgesteld. De behandeling kan bestaan uit:
- Manuele technieken om rib- en wervelgewrichten beter te laten bewegen
- Oefentherapie gericht op houding en ademhaling
- Spierontspanning en mobiliserende oefeningen
- Adviezen over werkhouding, sport en dagelijkse belasting
Herstel en prognose
De meeste rib- en borstklachten herstellen goed binnen enkele weken tot maanden, mits ze op de juiste manier behandeld worden. Door tijdig te starten met fysiotherapie verklein je de kans dat de klachten chronisch worden.
Fysiotherapie Assen bij rib- en borstklachten
Ben je op zoek naar deskundige hulp bij rib- en borstklachten in Assen? Dan is fysiotherapie een veilige en effectieve oplossing. Door een gerichte behandeling werk je aan pijnvermindering, betere bewegelijkheid en duurzaam herstel.
