Schouderklachten
Schouderklachten komen veel voor en kunnen het dagelijks functioneren flink beperken. De schouder is een complex gewricht dat intensief wordt gebruikt bij werk, sport en alledaagse bewegingen. Met de juiste fysiotherapie in Assen zijn schouderklachten in de meeste gevallen goed te behandelen.
Wat zijn schouderklachten?
Schouderklachten kunnen ontstaan in het schoudergewricht zelf, maar ook in de omliggende spieren, pezen of het schouderblad. Door de grote bewegingsvrijheid is de schouder gevoelig voor overbelasting, instabiliteit en verminderde coördinatie.
Veelvoorkomende oorzaken van schouderklachten
- Overbelasting door werk of sport
- Verkeerde houding of langdurig beeldschermwerk
- Spierzwakte of verminderde schouderstabiliteit
- Ingesleten bewegingspatronen
- Trauma, zoals een val of ongeluk
- Leeftijdsgebonden veranderingen
Bekende vormen van schouderklachten
- Subacromiaal pijnsyndroom (inklemmingsklachten)
- Peesklachten van de rotator cuff
- Schouderinstabiliteit
- Slijmbeursklachten
- Frozen shoulder (capsulitis adhesiva)
- Schouderklachten na operatie of blessure
Symptomen bij schouderklachten
- Pijn bij heffen of bewegen van de arm
- Nachtelijke pijn, vooral bij liggen op de schouder
- Krachtsverlies in arm of schouder
- Bewegingsbeperking of stijfheid
- Uitstraling naar nek of bovenarm
Wanneer is fysiotherapie bij schouderklachten nodig?
Als schouderklachten langer dan enkele weken aanhouden, toenemen of je dagelijkse activiteiten beperken, is het verstandig een fysiotherapeut in Assen te raadplegen. Hoe eerder de oorzaak wordt aangepakt, hoe beter het herstel.
Fysiotherapie bij schouderklachten in Assen
De fysiotherapeut onderzoekt niet alleen de schouder, maar kijkt ook naar houding, schouderbladfunctie en beweging van nek en bovenrug. Schouderklachten ontstaan namelijk vaak door een samenspel van meerdere factoren.
De behandeling kan bestaan uit:
- Gerichte oefentherapie voor kracht en stabiliteit
- Mobiliserende technieken voor schouder en bovenrug
- Coördinatie- en controletraining
- Adviezen over houding, werk en sport
- Geleidelijke opbouw van belastbaarheid
Herstel en prognose
De hersteltijd bij schouderklachten varieert per persoon en per aandoening. Met een actieve aanpak en goede begeleiding herstellen veel mensen binnen enkele maanden. Regelmatig oefenen en geduld spelen hierbij een belangrijke rol.
Fysiotherapie Assen bij schouderklachten
Heb je schouderklachten en woon je in Assen of omgeving? Met professionele fysiotherapie werk je doelgericht aan pijnvermindering, herstel van functie en het voorkomen van terugkerende klachten.
